모과차 부작용1 모과차 효능부터 부작용, 집에서 만드는 법 가이드 모과란 모과의 기원과 활용모과는 동아시아가 원산지인 열매로, 예부터 약재와 식재료로 널리 사용되었습니다. 모과는 생으로 먹기에는 너무 단단하고 신맛이 강하지만, 이를 가공해 차나 청으로 만들면 부드럽고 달콤한 풍미를 즐길 수 있습니다. 특히 한국에서는 가을철부터 겨울철까지 감기 예방을 위해 모과차를 마시는 전통이 있습니다. 모과는 단순한 과일을 넘어, 약재로서의 역사도 오래되었습니다. 동의보감에도 언급될 만큼 위장 질환과 호흡기 건강에 유익하다고 기록되어 있습니다. 모과의 주요 영양소모과는 비타민 C, 식이섬유, 탄닌, 칼륨 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력 증진과 피부 건강을 돕고, 식이섬유는 장 건강에 필수적입니다. 탄닌은 세포 손상을 방지하는 강력한 항산화 성분으로, 혈.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
